歩くたびに股関節や恥骨の奥にズキッと響く痛みが走り、

寝返りを打つことすら苦痛に感じる産後の恥骨痛。

赤ちゃんの抱っこや立ち上がり動作のたびに激痛が走り、

日々の育児や家事が思うように進まず追い詰められていませんか。

「出産したのだから恥骨が痛むのは仕方ない」

「骨盤ベルトを巻いて時間が解決するのを待つしかない」と諦め、

痛みを我慢しながら限界まで無理を重ねてはいませんか。

【原因分析】

出産後に恥骨結合部分に激しい痛みや違和感が残ってしまう現象は、

単に妊娠中のホルモン（リラキシン）によって靭帯が緩んだことだけが

原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる骨盤環（骨盤全体の輪）のねじれと、

恥骨結合への左右不均一な引っ張りストレスにあります。

妊娠中から産後にかけて、多くのお母様はお腹を突き出し、

骨盤を後ろへ倒してバランスをとる「骨盤の後傾」姿勢が定着します。

骨盤という身体の土台が後ろへ傾くと、背骨の正しいS字ラインが崩れ、

胸郭（あばら骨周辺）が押し潰された猫背姿勢になります。

この後傾した骨盤の状態で前かがみの育児動作や抱っこを続けることで、

左右の骨盤（腸骨）の向きにズレが生じてしまいます。

本来なら左右均等に合わさっているはずの恥骨結合部分に、

ねじれと左右差による強力な剪断（きりもみ）ストレスが

加わり続けるのです。

恥骨痛は局所の靭帯トラブルではなく、

骨盤からのアライメント（骨配列）の破綻とねじれ荷重こそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む恥骨周りを直接もみほぐしたり、

ただ骨盤ベルトで外側から締め付けるような表面的な対応は行いません。

恥骨結合へ過剰なねじれ負担をかけ続けている全身の骨格構造を、

根底から再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れて歪んだ骨盤を本来の垂直で正しい位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで左右の骨盤のねじれが補正され、

恥骨結合部分に集中的にかかっていた引き裂くようなストレスが

自然と解き放たれます。

続いて、潰れていた胸郭を開き体幹の軸を立て直す

姿勢改善アプローチを実施します。

育児動作や抱っこをしても骨盤が再び後ろへ傾かない

正解の荷重バランスを取り戻し、痛みを気にせず動ける身体環境を

再構築していく取り組みです。

出産のせいにして諦めず構造を根本から整えることこそが、

恥骨の痛みから解放され、笑顔で安心して子育てに向き合うための

確実な道筋なのです。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「産後の体を優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ痛みが和らげばいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることを

おすすめいたします。

しかし、「恥骨の激痛を根本の骨格構造から解決したい」

「骨盤から身体を作り直して、不安なく動ける健やかな体を取り戻したい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。