息を深く吸い込んだり吐き出したりするたびに、

胸の脇や肋骨の周辺にズキッと響くような強い痛みが走る。

咳やくしゃみをするとき、あるいは身体を少し捻っただけでも

肋骨の近くに強い激痛が走り、

恐怖で満足に呼吸すらできなくなっていませんか。

病院でレントゲン検査を受けても「骨には異常がありません」

「湿布を貼って安静にしてください」と言われるだけで、

根本的な痛みの原因がわからず不安を抱えてはいませんか。

「そのうち自然に治るだろう」と痛みを我慢し、息

をひそめるように浅い呼吸で毎日を過ごしてはいませんか。

【原因分析】

肋骨の骨折や亀裂がないにもかかわらず、

呼吸のたびに肋骨周りに痛みが走る現象は、

単に肋骨の間の筋肉（肋間筋）の柔軟性低下だけが原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる胸郭（あばら骨周辺）の圧潰（潰れ）と、

肋骨関節の可動性喪失にあります。

日常の姿勢習慣や長時間のデスクワークにより、

骨盤が後ろへ倒れる「骨盤の後傾」が定着すると、

背骨の正しいS字ラインが失われ、胸郭が押し潰された猫背姿勢になります。

身体の土台である骨盤が後傾すると、あばら骨（肋骨）全体が

下へと押し下げられ、骨と骨の間隔が狭まったまま固着してしまいます。

本来、呼吸をする際には肋骨がアコーディオンのように

上下・前後に大きく広がることで、肺へ空気を送り込む構造になっています。

しかし、胸郭が押し潰されてロックされた状態のまま

息を吸い込もうとすると、動かない肋骨や関節（胸肋関節・肋椎関節）

に不自然な引っ張りストレスと強い摩擦が集中します。

その結果、呼吸のたびに周囲の神経や筋膜が強く刺激され

刺すような激痛を発生させてしまうのです。

呼吸時の肋骨周辺の痛みは局所の問題ではなく、

骨盤からのアライメント（骨配列）破綻により、

胸郭全体の正常な動きが阻害されていることこそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む肋骨の周りを優しく擦ったり、

ただ湿布を貼って経過を見るような表面的な対応は行いません。

息を深く吸い込んでも肋骨や関節に無理な負荷がかからない

正解の骨格構造を、お体全体から根底的に再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れた骨盤を本来の垂直で正しい位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで押し下げられていた胸郭が

本来の高さへ持ち上がり、狭まっていた肋骨同士の間隔が自然と広がります。

続いて、潰れていた胸郭を開き体幹の軸を正しく立て直す

姿勢改善アプローチを実施します。

肋骨や背骨（胸椎）の柔軟性を取り戻し、

呼吸に合わせて胸郭がスムーズに広がる健やかな

身体環境を取り戻していく取り組みです。

湿布だけに頼らず構造を根本から整えることこそが、

呼吸のたびに走る痛みから解放され、

安心して深呼吸ができる日常を取り戻すための確実な道筋なのです。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「胸周りを優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。

しかし、「呼吸時の肋骨の痛みを根本の骨格構造から解決したい」

「骨盤から身体を作り直して、深くスムーズな呼吸を取り戻したい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。