梨状筋症候群とは、

骨盤後方の梨状筋が坐骨神経を圧迫して臀部・下肢痛を生じる病態で、

「お尻が痛い」「お尻から脚にしびれ」

「梨状筋症候群と言われた」「坐骨神経痛 お尻」

「長時間座っていると臀部痛」「梨状筋を押すと痛い」

「車の運転で臀部痛」「お尻の深いところが痛む」

 

――こうしたキーワードで来院されます。

腰椎椎間板ヘルニアの坐骨神経痛との鑑別が重要で、

整形外科での画像評価が必要です。

 

【原因分析】

原因は構造面では骨盤後傾・仙腸関節機能不全・梨状筋短縮、

動作面では長時間座位・片側荷重立位・足部回内、

習慣面ではデスクワーク・運転・ヒール常用です。

多くは梨状筋の過緊張による神経絞扼で、ストレッチと骨盤調整で改善します。

 

【きしもとカラダcondiTionの解答】

神戸市垂水区舞子町・JR舞子駅徒歩1分の整体院きしもとカラダcondiTionでは、

整体施術で梨状筋・大殿筋・中殿筋のバランス調整、

骨盤矯正で仙腸関節・骨盤後傾を是正、

姿勢矯正で座位・立位姿勢を整える機能改善と根本治療を進めます。

腰椎由来との鑑別評価も重視します。

 

セルフケアとしては梨状筋ストレッチ、大殿筋強化、

座位時の姿勢チェック（坐骨で座る）、長時間座位の中断を指導します。

梨状筋症候群は腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症と

症状が酷似するため見落とされやすい疾患です。

 

「お尻 痛い 座る」「臀部痛 しびれ」「梨状筋 ストレッチ」というご相談に対し、

整体・骨盤矯正・姿勢矯正で梨状筋・大殿筋・仙腸関節を整える機能改善で、

手術なしでの改善が期待できます。

腰椎由来との鑑別評価が改善の精度を左右する根本治療です。

 

「梨状筋 ストレッチ」「お尻の奥 痛い」

「梨状筋 自分で治す」「坐骨神経痛 お尻 治す」

などの症状がある方は一度ご相談ください。

整体・骨盤矯正・姿勢矯正で深層筋にアプローチする機能改善・根本治療が改善のカギです。

 

梨状筋症候群は座位中心の現代生活で増加傾向にあり、

整体・骨盤矯正・姿勢矯正で深層筋を活性化する機能改善は、

デスクワーク時代の根本治療として重要です。