股関節の外側の痛み

歩くときや階段を上り下りするときに、股関節の外側や太ももの付け根がズキズキと痛む。

寝返りを打って下側にすると痛くて目が覚めてしまう。

それは、単に「股関節の軟骨がすり減っているから」ではありません。

関節そのものの問題だけではなく、

骨盤の傾きや足元の歪みが原因で、股関節の外側に異常を引き起こす、

これが起き続けていることが本当の原因だと考えます。

我々と一緒に原因を見ていきましょう。

【原因分析】

股関節の外側には、「大転子（だいてんし）」という骨の出っ張りがあり、

そこにはお尻の重要な筋肉や、太ももの外側を走る強靭な筋膜が集中しています。

解剖学的な「運動連鎖」の視点で見ると、股関節は単独で動いているわけではありません。

日常の姿勢が崩れて骨盤が後ろに傾いたり、左右どちらかに傾いたりすると、

大腿骨（太ももの骨）は外側へとねじれてしまいます。

この骨盤の歪みによって骨の位置関係が狂うと、歩くたびにお尻の筋肉や筋膜が、

大転子の骨の出っ張りに無理やり擦りつけられる状態になります。

これを繰り返すことで局所に慢性的な炎症が起き、

やがて「触るだけで痛い」「歩くのが苦痛」という状態を作り出してしまうのです。

つまり、あなたが感じている股関節の外側の痛みは結果に過ぎず、

本当の引き金は「骨盤の歪みから生じた、股関節のねじれ摩擦」にあるということです。

【当院の解答】

当院では、整体の中では痛む股関節の外側に電気を当てたり、

お尻の筋肉を強く揉みほぐしたりするようなことはいたしません。

ねじれの根本にある「動作の正常化」を目指します。

まずは、すべての骨格の土台であり、股関節とダイレクトに繋がっている骨盤調整を行います。

傾きやねじれが生じてロックされた骨盤を正しい位置へと戻し、

股関節がスムーズに回転できる環境を整えます。

土台が安定した段階で、次に全体の姿勢改善へと進みます。

骨盤の上に乗る背骨のラインを整え、

左右の足に均等に体重が乗るように重心の位置を再構築していきます。

骨格を正しい位置に整えた上で、股関節の外側に負担をかけないための

「正しい歩き方」や「お尻の筋肉の使い道」を体に再教育していきます。

全体のバランスが整えば、大転子にかかっていた異常な摩擦は消失し、

階段も歩行も怖くない体を取り戻せるのだと考えます。

【選別とアクション】

当院は、「その場だけ股関節の突っ張りを和らげてほしい」「気持ちよくマッサージしてほしい」

という方のための場所ではありません。

もし一時的な心地よさやリラクゼーションを求めているのであれば、

他のマッサージ店へ行かれることをお勧めします。

私たちは、「このまま歩けなくなったらどうしよう」と本気で不安を抱え、

もう一度自分の足でどこまでも歩けるようになりたいと願う方のための専門院です。

神戸市垂水区舞子エリアで、自分の体と本気で向き合い、根本から機能改善していきたい。

そう覚悟を決めた方だけ、当院の扉を叩いてください。

あなたの本気の想いに、私たちは結果でお応えしたいと思います。