足の親指が曲がり、靴を履くたびに激痛が走る高齢者の外反母趾。

歩くこと自体が苦痛になり、外出を控えるようになったり、

お気に入りの靴を諦めてしまったりしていませんか。

「歳だから骨が変形するのは仕方ない」

「インソールを作るか手術しかないと言われた」

と半ば諦めかけている方も少なくありません。

【原因分析】

足の親指の付け根が変形してしまう外反母趾ですが、

原因は単に靴のサイズや足裏の筋力低下だけではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、

その本質は「骨盤の後傾」から始まる全身の運動連鎖の破綻にあります。

加齢とともに骨盤が後ろへ倒れると、

背骨のS字ラインが崩れて猫背の posture（姿勢）になります。

重心が後ろに偏ることで、

歩行時に踵から足先へスムーズな体重移動が

できなくなってしまうのです。

その結果、ペタペタと足裏全体で着地するようになり、

足のアーチ構造（土踏まず）が潰れてベタ足になります。

足裏のアーチが消失すると、

歩くたびに親指の付け根へ異常なねじれと負担が集中してしまいます。

指先の変形や痛みは結果に過ぎず、

骨盤からのアライメント（骨配列）の崩れこそが

本質的な要因であるケースが多いのだと考えます。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む指先を無理やり開いたり、

足裏だけをほぐしたりするような一時しのぎの対応は行いません。

指先に負担を集中させている全身の構造に切り込み、

正しい歩行運動を取り戻していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ傾いた骨盤を正しい位置へと引き戻します。

骨盤が立つことで重心が適正な位置へ移動し、

足の裏全体へ均等に荷重がかかる骨格ラインが復元されます。

続いて、胸郭を開き体幹の連動性を高める姿勢改善アプローチを

実施します。

崩れてしまった足のアーチにかかる負担を解放し、

歩行時に親指へ過剰なねじれが加わらない身体の使い方を

再構築していく取り組みです。

変形した局所だけに囚われず、全身の連動性を整えることこそが、

痛みを気にせず自分の足で歩き続けるための

確実な道筋なのだと思います。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや安心感を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「足裏を優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることを

おすすめいたします。

しかし、「外反母趾の激痛から解放されたい」

「諦めていたお出かけを楽しんで、いつまでも自分の足で歩き続けたい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。