出産を終えてから体型が元に戻らず、

お気に入りのパンツやズボンが骨盤で引っかかって入らない。

歩くたびに股関節や恥骨、腰まわりにグラグラとした不安定感や

鈍い痛みが走り、抱っこや抱っこ紐での外出が苦痛になっていませんか。

「産後だから骨盤が開くのは当たり前」

「時間が経てば自然に元の位置へ戻るはず」と諦め、

歪みや体型の変化を抱えたまま無理を重ねてはいませんか。

【原因分析】

出産後に骨盤が開いたまま固定化し、

体型崩れや痛みを引き起こしてしまう現象は、

単に骨盤の靭帯が緩んでいることだけが原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる腰椎の直線化（ストレートバック）と、

インナーマッスル（骨盤底筋群など）の機能不全にあります。

妊娠中はお腹の重みを支えるため、無意識のうちに骨盤を後ろへ

倒して身体のバランスをとる姿勢習慣が身につきます。

この「骨盤の後傾」状態のまま骨盤が開いた状態で固まってしまうと、

背骨の綺麗なS字ラインが失われ、胸郭（あばら骨周辺）が

押し潰された猫背姿勢が定着します。

土台である骨盤が後ろへ傾き開いたままだと、

骨盤を下から支える骨盤底筋群や腹横筋が引き伸ばされ、

正しく収縮できなくなってしまいます。

結果として、歩行時や抱っこ時の衝撃を骨格で吸収できず、

股関節や腰への負担が集中的に強まり、

体型の崩れや慢性的な痛みを引き起こしてしまうのです。

産後の不調は単なる関節の緩みではなく、

骨盤からのアライメント（骨配列）の破綻と重心バランスの狂いこそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む腰や骨盤周りを一時的に優しく揉んだり、

ただ骨盤を外側から強く締め付けるような表面的な対応は行いません。

骨盤が本来の正しい位置で無理なく締まり、

全身を支えられる骨格環境を、お体全体から根底的に再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れて開いた骨盤を本来の垂直で正しい位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで股関節や背骨との連動性が復元され、

引き伸ばされていたインナーマッスルが自然と働き出す身体環境が作られます。

続いて、潰れていた胸郭を開き体幹の軸を立て直す

姿勢改善アプローチを実施します。

子育てや日常動作で骨盤が再び歪まないよう、

正しい荷重バランスと動作パターンを定着させていく取り組みです。

時間の経過や産後のせいにせず構造を根本から整えることこそが、

体型をすっきりと戻し、不安なく子育てを楽しめる健やかな

身体を取り戻すための確実な道筋なのだと考えます。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「産後の体を優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ癒やされればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。

しかし、「産後の骨盤の開きや不調を根本構造から解決したい」

「骨盤から身体を作り直して、出産前以上に動きやすく

引き締まった体を取り戻したい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。