歩くたびに足の裏やアーチ、かかとに痛みや重だるさが走り、

靴の内側ばかりが極端にすり減ってしまう回内足。

足首が内側に倒れ込むことで足底や膝、股関節にまで違和感が広がり、

長時間の立ち仕事や散歩が苦痛になっていませんか。

「インソールを作ったりクッション性の高い靴を選んだりしても変化がない」

「生まれつきの足の形だから仕方ない」と諦め、

痛みを我慢しながら歩き続けてはいませんか。

【原因分析】

足首が内側へ倒れ込み、足のアーチが崩れてしまう現象は、

単に足裏の筋力低下や靴のサイズ不一致だけが原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる下肢全体のねじれと、

運動連鎖の崩れにあります。

加齢や日常の姿勢習慣によって骨盤が後ろへ倒れると、

背骨のS字ラインが失われ、猫背の姿勢が定着します。

骨盤という土台が後傾すると、重心が外側や後ろへ偏り、

それを補正しようとして大腿骨（太ももの骨）と

脛骨（すねの骨）が内側へと過剰にねじれ始めます。

この股関節からの内ねじれストレスがそのまま足首へと伝わり、

かかとの骨（踵骨）を内側へ倒し込ませて足弓（アーチ）を

物理的に潰してしまうのです。

足の倒れ込みは足元だけの問題ではなく、

骨盤からのアライメント（骨配列）の破綻による

上からのねじれ負荷こそが本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、足裏だけを強くマッサージしたり、

高価なインソールを提案して終わりにするような表面的な対応は行いません。

足首へ過剰なねじれ負担をかけ続けている全身の骨格構造を、

根底から再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れた骨盤を本来の垂直な位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで股関節と膝の向きが補正され、

足首に対して上からかかっていた内向きのねじれストレスが解き放たれます。

続いて、胸郭を開き重心位置を適正化する姿勢改善アプローチを実施します。

歩行時にかかとからつま先へ正しく体重が移動する骨格ラインを復元し、意識せずとも足のアーチが正しく機能する身体環境を取り戻していく取り組みです。

靴や足裏のせいにせず構造を根本から整えることこそが、

足首の倒れ込みを防ぎ、どこまでも快適に歩ける足腰を

取り戻すための確実な道筋なのです。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「足裏やふくらはぎを優しく揉んでほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。

しかし、「回内足による歩行の痛みや負担を根本から解消したい」

「骨盤から身体を作り直して、いつまでも自分の足で元気に歩き続けたい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。