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ジュニア期の姿勢改善-猫背

ジュニア期の姿勢改善-猫背

勉強中やゲームをしている最中、

背中が丸まり首が前に強く突き出ているお子様の猫背。

「姿勢を正しなさい」と何度注意してもすぐに元の丸い姿勢に戻ってしまい、

集中力が続かなかったり疲れやすそうにしていませんか。


「スマホやゲームのせいだから仕方ない」

「成長するにつれて自然と良くなるだろう」と楽観視し、

お子様の身体のサインを見過ごしてしまってはいませんか。


【原因分析】


成長期のお子様の背中が丸まり、綺麗な姿勢を保てなくなってしまう現象は、

単に本人の意識の低さや筋力不足だけが原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる全身のアライメント(骨配列)の破綻にあります。


長時間の座りっぱなし姿勢やスマートフォンの操作により、

本来であれば垂直に立っているべき骨盤が後ろへ倒れる

「骨盤の後傾」が定着します。

身体の土台である骨盤が後傾すると、背骨の正しいS字ラインが崩れ、

胸郭(あばら骨周辺)が押し潰されたような丸い状

態を強制的に作られてしまいます。


この潰れた土台の上で目線を前に向けようとするため、

頭部が前方へ突き出し、首や背中の筋肉が常に極度へ

引き伸ばされる過緊張状態に陥るのです。


つまり、猫背はお子様の怠慢ではなく、骨盤からのアライメント破綻によって

「そうせざるを得ない骨格環境」に追い込まれていることこそが

本質的な要因であるケースが多いです。


【当院の解答】


きしもとカラダcondiTionでは、言葉で姿勢を注意させたり、

背中だけを優しく揉みほぐすような表面的な対応は行いません。

無理に力まなくても自然と背筋が伸びる正解の骨格構造を、

お体全体の構造から根底的に再構築していきます。


まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れた骨盤を本来の垂直な位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで背骨の綺麗な描線が復元され、

押し潰されていた胸郭が広がり、頭部が首の直上へと自然に収まる

骨格ラインが作られます。


続いて、体幹の空間を広げて呼吸を深める姿勢改善アプローチを実施します。

良い姿勢を意識せずとも維持できる身体環境を整えることで、

集中力の向上や運動パフォーマンスの解放へと繋げていく取り組みです。


成長期のせいと諦めずに構造を根本から整えることこそが、

お子様の本来のポテンシャルを引き出し、

健やかな将来を守るための確実な道筋なのです。


【選別とアクション】


当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「子供の身体を優しく揉んでほしい」

「その場だけ姿勢を良くして見せかけたい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。


しかし、「お子様の猫背を根本の骨格構造から解決したい」

「骨盤から身体を作り直して、健やかで強い身体の土台を整えてあげたい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。


神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。

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