股関節インピンジメント

しゃがむ、股関節を深く折り曲げる、

車を乗り降りする瞬間に足の付け根に走る鋭い痛む

股関節インピンジメント症候群（FAI）。

歩行時やあぐらをかいた時の違和感から始まり、

次第に日常のあらゆる動きで股関節を庇うようになってしまいます。

病院で「経過観察」と言われたり、湿布やストレッチを続けても改善が見られず、

「もう以前のように動けないのではないか」と不安を募らせていませんか。

【原因分析】

股関節インピンジメント症候群は、太ももの骨（大腿骨）と

骨盤の受け皿（骨盤臼蓋）が衝突（インピンジ）することで、

関節包や軟骨が損傷して生じます。

しかし、なぜ普通に動かしているだけで構造的な衝突が

起きてしまうのでしょうか。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、

その背景には「骨盤の傾き」と「股関節の軸のズレ」が

深く関係していると考えられます。

骨盤が後傾あるいは過度に前傾すると、

股関節の受け皿の位置そのものが変わってしまい、

大腿骨が正しく動くためのスペースが狭まります。

さらに、猫背などの不良姿勢によって背骨や胸郭の可動性が

低下すると、歩行や屈曲動作の際に股関節へ過剰な負担が集中します。

大腿骨頭が正常な中心軸からずれたまま動かされることで、

骨同士が異常に摩擦を起こしてしまうのです。

付け根の痛みは結果に過ぎず、体幹全体の構造的な歪みこそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む股関節だけを揉んだり伸ばしたり

するような一時しのぎの対応は行いません。

衝突を引き起こしているお体全体の連鎖を紐解き、

股関節がスムーズにハマる正常な動作を取り戻していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

骨盤の傾きと股関節のアライメント（配置）を根底から整えます。

骨盤の位置が正しく収まることで、

関節内のスペースが自然と確保され、骨同士の異常な衝突が回避されます。

続いて、胸郭や体幹の機能を高める姿勢改善アプローチを実施します。

背骨から骨盤、股関節へと繋がる運動連鎖をスムーズにし、

股関節だけに頼らない身体の使い方を再構築していく取り組みです。

局所の摩擦に囚われず、全身の連動性を取り戻すことこそが、

痛みを気にせず股関節を動かすための確実な道筋なのだと思います。

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「股関節周りを優しくほぐしてほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なマッサージやリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。

しかし、「股関節の激痛から解放されたい」

「引っかかりを気にせず自由に動ける身体を取り戻したい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。