歩くたびに足の裏や踵、スネがズキズキと痛み、

足全体が疲れやすく重苦しい。

靴を履くと甲が当たって痛む、足首が硬くてうまくしゃがめない、

よく足首を挫いてしまうといった不調に悩まされていませんか。

「生まれつきの甲高だから仕方ない」

「インソールを入れてクッション性を高めるしかない」と思い込み、

オーダーメイドの靴やインソールを試しても大きな改善が見られず

諦めてはいませんか。

「年々歩くのが億劫になる」

「将来しっかりと歩けなくなるのではないか」と不安を抱えたまま、

痛みを庇って歩き続けてはいませんか。

【原因分析】

足のアーチが極端に高く固定されてしまうハイアーチ（凹足）現象は、

単に足裏の筋肉や腱の硬さ、あるいは遺伝的な足の形だけが

原因ではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は

「骨盤の後傾」から始まる胸郭（あばら骨周辺）の圧潰（潰れ）と、

全身の運動連鎖から起こる足関節・踵骨（かかとの骨）の

アライメント（骨配列）破綻にあります。

日常の姿勢習慣により骨盤が後ろへ倒れる「骨盤の後傾」が定着すると、背骨の正しいS字ラインが失われ、胸郭が押し潰された

猫背姿勢になります。

身体の土台である骨盤が後傾すると、

重心が本来あるべき足裏の中心ではなく、

踵側や足の外側へと異常に偏ってしまいます。

後方へ傾いた重心を倒れないよう必死に支えようとする結果、

足裏の筋肉（足底筋膜）や足首の関節が常に過度な

緊張状態へと追い込まれます。

本来であれば歩行時にしなりながら衝撃を吸収する足裏のアーチ機能が

ガチガチにロックされ、高くなったまま柔軟性を失ってしまうのです。

ハイアーチは足だけの問題ではなく、

骨盤からのアライメント破綻により、

重心の崩れと過剰な緊張が足元へ強制されていることこそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む足裏やスネを優しく揉みほぐしたり、ただインソールに頼るような表面的な対応は行いません。

足裏全体で無理なく接地し、歩行時の衝撃をスムーズに分散できる

正解の骨格構造を、お体全体から根底的に再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れた骨盤を本来の垂直で正しい位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで身体の重心バランスが中央へと戻り、

踵や足の外側へかかっていた過剰な荷重ストレスが解放されます。

続いて、潰れていた胸郭を開き体幹の軸を正しく立て直す

姿勢改善アプローチを実施します。

体幹からの運動連鎖をスムーズに整えることで足首や足裏の固まりを

解き、しなやかに動く足元本来の機能を取り戻していく取り組みです。

インソールだけに頼らず構造を根本から整えることこそが、

ハイアーチによる痛みや歩きにくさから解放され、

どこまでも快適に歩ける足を取り戻すための確実な道筋なのです。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供する

リラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「足裏や足を優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることを

おすすめいたします。

しかし、

「ハイアーチによる痛みや足の不調を根本の骨格構造から解決したい」「骨盤から身体を作り直して、不安なく動ける健やかな足を取り戻したい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。