土踏まずが押し潰されて消失し、

足裏全体が地面にベタッとついてしまう高齢者の扁平足。

少し歩くだけで足の裏やふくらはぎ、膝の周りまで重だるい痛みが走り、

歩くこと自体が億劫になっていませんか。

「歳のせいだから土踏まずが落ちるのは仕方ない」

「インソールを作るか諦めるしかない」と半ば諦め、

痛みを抱えながら生活を続けている方も少なくありません。

 【原因分析】

足裏のアーチ構造（土踏まず）が潰れてしまう現象は、

単に足の裏の筋肉が衰えたからだけではありません。

解剖学的・運動学的な視点で見ると、その本質は「骨盤の後傾」

から始まる全身の運動連鎖の崩れにあると考えられます。

加齢や日常の姿勢習慣によって骨盤が後ろへ倒れると、

背骨のS字ラインが失われ、猫背の姿勢が定着します。

骨盤という身体の土台が後傾することで、

体重の重心位置が後方へとずれ込み、

足裏の適正な位置で体重を支えられなくなってしまいます。

この状態では、歩行時に踵から足先への滑らかな荷重移動ができず、

ドタバタと足裏全体で着地するペタペタ歩きを余儀なくされます。

足裏のアーチに下方向への強い圧迫とねじれが加わり続け、

結果として土踏まずを支える靭帯や筋肉が限界を迎えて潰れてしまうのです。

足裏の崩れは結果に過ぎず、骨盤からの骨格ラインの破綻こそが

本質的な要因であるケースが多いのです。

【当院の解答】

きしもとカラダcondiTionでは、痛む足裏を優しく揉んだり、

インソールだけに頼ったりするような一時しのぎの対応は行いません。

足裏のアーチが自然と引き上がる骨格の連動性を、

お体全体から再構築していきます。

まずは、すべての土台となる骨盤調整を行い、

後ろへ倒れた骨盤を本来の垂直な位置へと引き戻します。

土台の位置が整うことで重心が足裏の中央へと適正化され、

踵から爪先までを滑らかに使える骨格ラインが復元されます。

続いて、胸郭を開き体幹を引き上げる姿勢改善アプローチを実施します。

上から足元へと押し潰されていた過剰な荷重負荷を解放し、

歩行時に土踏まずへ異常な負担がかからない

身体の使い方を取り戻していく取り組みです。

変形や加齢のせいにせず構造を根本から整えることこそが、

足裏の痛みを無くし、自分の足で快適に歩き続けるための

確実な道筋なのだと思います。

【選別とアクション】

当院は、一時的な気持ちよさや慰安を提供するリラクゼーション施設ではありません。

もしあなたが「足裏を優しくマッサージしてほしい」

「その場だけ楽になればいい」とお考えであれば、

一般的なほぐし店やリフレッシュサロンに通われることをおすすめいたします。

しかし、「扁平足による足や膝の痛みを根本から解決したい」

「足元から身体を作り直して、いつまでも元気に歩き続けたい」

と本気で願っていらっしゃるのであれば、当院が全力で向き合います。

神戸市垂水区舞子エリアをはじめ、神戸市西区・明石市で、

本気で不調を根本から改善したいとお考えの方は、

ぜひ「きしもとカラダcondiTion」へご相談ください。