股関節伸展制限は、股関節を後ろに伸ばせない可動域制限で、

「立ち姿勢で股関節が伸びない」「歩幅が狭い」

「腰が反れる」「股関節伸展制限」「歩いても股関節がしっかり伸びない」

「腰痛が続く」「ランニングで股関節が伸びきらない」「猫背で股関節も硬い」

 

――こうした主訴で来院されます。

腸腰筋短縮・骨盤前傾・大腿直筋短縮が主原因で、腰痛・膝痛との連鎖を起こします。

 

【原因分析】

原因は構造面では腸腰筋・大腿直筋短縮・骨盤前傾固定、

動作面では長時間座位・歩幅狭小化、

習慣面ではデスクワーク・運動不足・冷えです。

股関節が伸展できないと、歩行効率が低下し、腰椎で代償することで腰痛を引き起こします。

 

 

【きしもとカラダcondiTionの解答】

神戸市垂水区舞子町・JR舞子駅徒歩1分の整体院きしもとカラダcondiTionでは、

整体施術で腸腰筋・大腿直筋・腰方形筋のバランス調整、

骨盤矯正で骨盤前傾を是正、

姿勢矯正で歩行時の股関節伸展を再教育する機能改善と根本治療を進めます。

 

セルフケアとしてはランジストレッチ、大殿筋強化、

骨盤後傾エクササイズ、長時間座位の中断を指導します。

股関節伸展制限は「歩幅 狭い」「股関節 伸びない」「猫背 股関節」「腰痛 股関節」など、

姿勢・歩行・腰痛の関連検索で来院されます。

腸腰筋短縮による骨盤前傾固定が腰椎で代償されることで、

慢性腰痛の真の原因となるケースが多数あります。

 

整体・骨盤矯正・姿勢矯正で股関節伸展可動域を取り戻す機能改善が

腰痛改善の根本治療となる重要な評価項目です。

神戸市垂水区・舞子・JR舞子駅周辺で

股関節伸展制限・歩幅狭小・腰痛併発にお悩みのデスクワーカー・中高年は、

姿勢評価からご相談ください。歩行能力改善・腰痛根本対策に直結します。

 

股関節伸展制限はデスクワーク時代の典型的問題で、

整体・骨盤矯正・姿勢矯正による腸腰筋短縮・骨盤前傾の改善は

姿勢全体・歩行・腰痛を統合的に解決する根本治療です。

整体・骨盤矯正・姿勢矯正による機能改善で、

見過ごされがちな股関節伸展制限が腰痛根本治療のカギとなります。