正座ができない

法事や習い事の席で正座ができない、膝が曲がりきらなくてお尻が浮いてしまう、

無理に座ろうとすると膝や太ももが引きちぎられるように痛む。

「年齢のせいだから」「もう関節が固まっているから」と諦めて、

座布団を折りたたんで誤魔化しているけれど一向に変わらない

それは、単に「膝の関節が老化して硬くなっているから」ではありません。

膝そのものの柔軟性の問題ではなく、骨盤の崩れや足首の歪みによって、

膝関節がねじれたままロックされてしまっていることが本当の原因だと考えます。

【原因分析】

正座という姿勢は、解剖学的に見ると膝関節を限界まで深く曲げ、

さらに足首を完全に伸ばしきるという、全身の高度な連動性を必要とする動作です。

しかし、「運動連鎖」の視点で見ると、多くの方は日常の姿勢の崩れから骨盤が後ろに傾き、

それに引っ張られるように太ももの骨が外側へとねじれてしまっています。

この骨格のねじれが生じると、太ももの前面にある大きな筋肉（大腿四頭筋）や

膝の周りの筋膜が常に異常に突っ張った状態になるのです。

ねじれて突っ張ったゴムのようになっている筋肉が邪魔をするため、

膝をまっすぐスムーズに曲げることができなくなっているのだと思います。

つまり、正座ができないのは膝の軟骨がすり減っているからではなく、

「骨盤の歪みから始まった、関節のねじれと筋肉の過緊張」にあるのです。

長年のクセになっているのは、このねじれた状態での曲げ伸ばしを、

脳が記憶してしまっているからだと当院は考えます。

【きしもとカラダcondiTionのアプローチ】

当院では、曲がらない膝を無理に押し込んだり

膝の周りだけをマッサージしたりするようなことはいたしません。

ねじれの根本を解消し、関節本来の可動域を取り戻す「動作の正常化」を目指します。

まずは、すべての骨格の土台であり、太ももの筋肉の出発点である骨盤調整を行います。

傾きやねじれが生じてロックされた骨盤を正しい位置へと戻し、

膝がねじれずにまっすぐ曲がれる環境を整えます。

土台が安定した段階で、次に背骨から足首にいたる全体の姿勢改善へと進みます。

骨盤の上に乗る背骨のラインを整え、さらに足首の詰まりを解消することで、

正座の際にかかる体重を全身へきれいに分散できるようにしていくのです。

骨格を正しい位置に整えた上で、膝をねじらずに深く曲げるための「正しい関節の使い道」を

体に再教育していきます。

全体のバランスが整えば、膝や太ももにかかっていた異常な突っ張りは消失し、

床にすっとお尻を下ろせる本来の座り方を取り戻せます。

【選別とアクション】

当院は、「その場だけ膝の張りを和らげてほしい」「気持ちよくマッサージして癒やしてほしい」

という方のための場所ではありません。

もし一時的な心地よさやリラクゼーションを求めているのであれば、

迷わず他のマッサージ店へ行かれることをお勧めします。

私たちは、「もう二度と床に座ることはできないのではないか」と本気で不安を抱え、

もう一度大切な場面で堂々と正座ができる体を取り戻したいと願う方のための施設です。

神戸市垂水区舞子エリアで、自分の体と本気で向き合い、根本から機能改善していきたい。

そう覚悟を決めた方はご相談ください。あなたの本気の想いに、私たちは結果でお応えしたいと思います。