O脚

鏡を見るたびに外側に広がった膝が気になる、

タイトなズボンやスカートがきれいに履けない。 

年齢とともにO脚がひどくなり、

最近では歩くときに膝の内側に違和感や痛みまで出てきている。

「生まれつきの骨格だから」「年齢のせいだから」と諦めて、

隠すような服ばかり選んでいるけれど一向に変わらない。

それは、単に「膝の骨そのものが曲がっているから」

ではないからだと思います。

脚だけの問題ではなく、土台である骨盤の傾きや足元の崩れが

原因で、脚全体のねじれが日常化してしまっていることが

本当の原因だと思います。

【原因分析】

O脚は、単に膝の間が開いている状態を指すのではありません。

 解剖学的な「運動連鎖」の視点で見ると、

脚が外側に湾曲しているのではなく、実は

「股関節から脚全体が内側にねじれている」状態であることがほとんどです。

日常の姿勢の崩れや筋力バランスの低下によって骨盤が後ろに傾くと、

大腿骨（太ももの骨）は外側へ引っ張られ、

逆にスネの骨は内側へとねじれるような複雑なねじれが発生します。

このねじれを補正しようとして、膝関節が外側に押し出され、

結果として「O脚」という見た目を作り出しているのです。

つまり、外側に開いた膝は最終的な結果に過ぎず、本当の引き金は

「骨盤の歪みから始まった、下半身全体のねじれ連鎖」

にあるのだと考えます。

長年のクセになっているのは、このねじれた状態での立ち方や歩き方を、脳が「正しいもの」として記憶してしまっているからだと思います。

【当院の解答】

当院では、開いた膝を外側から力任せに押し込んだり、

脚の筋肉をただ揉みほぐしたりするようなことはいたしません。 

ねじれの根本を解消し、美しいアライメントを取り戻す

「動作の正常化」を目指します。

まずは、すべての骨格の土台であり、股関節の向きを決定づける

骨盤調整を行います。 後方に傾き、

左右非対称にロックされた骨盤を正しい位置へと戻し、

脚が本来のまっすぐな方向を向くための環境を整えます。

土台が安定した段階で、次に背骨から足元にいたる全体の姿勢改善へと進みます。 

骨盤の上に乗る背骨のラインを整え、

立ったときに踵から親指の付け根まで、

足の裏全体に均等に体重が乗るような骨格のラインを再構築していきます。

骨格を正しい位置に整えた上で、

日常生活の中で脚をねじらずに使うための「正しい歩き方」や

「眠っている内ももの筋肉の使い道」を体に再教育していきます。 

全体のバランスが整えば、膝にかかっていた外側へのねじれストレスは消失し、

すっきりと伸びた美しい立ち姿を取り戻せるのです。

【選別とアクション】

当サロンは、

「その場だけ脚のむくみをスッキリさせてほしい」

「気持ちよくマッサージして癒やしてほしい」

という方のための場所ではありません。 

もし一時的な心地よさやリラクゼーションを求めているのであれば、

迷わず他のエステやマッサージ店へ行かれることをお勧めします。

私たちは、「隠す服を選ぶ生活を終わりにしたい」

「将来の膝の痛みを予防し、いつまでも自分の足で美しく歩き続けたい」

と本気で願い、根本から姿勢と機能を改善したい方のための専門サロンです。

神戸市垂水区舞子エリアで、自分の体と本気で向き合い、根本から機能改善していきたい。 そう覚悟を決めた方だけ、当サロンの扉を叩いてください。 あなたの本気の想いに、私たちは結果でお応えしたいと思います。