背中の慢性痛

背中の慢性痛は、肩甲骨間部から胸椎周辺に持続する痛み・こり感の総称で、

「背中が痛い」「背中の真ん中が痛い」

「背中の上が凝る」「背中の張り感が取れない」

「肩甲骨の間が痛い」「背中の慢性痛」

「ストレートネック 背中痛」「デスクワーク 背中痛」

「マッサージで再発する背中痛」

――こうした主訴で30〜60代に幅広く来院されます。

原因は猫背・ストレートネック・胸郭可動性低下・呼吸の浅さ・自律神経の乱れなど複合的で、

内科的疾患（心疾患・胆嚢炎・膵炎）の鑑別が必要なケースもあります。

【原因分析】

原因は3軸で評価します。

構造面では胸椎後弯増強（猫背）・肩甲骨外転位（巻き肩）

肋椎関節可動性低下・骨盤後傾の連鎖。

動作面ではデスクワーク・スマホ操作・前かがみ作業の繰り返し、呼吸の浅さ。

習慣面では運動不足・ストレス・睡眠不足・冷えです。

「背中だけ」を診ても根本解決にはならず、

骨盤・脊柱・肩甲骨・呼吸の連動を整える視点が必須です。

【きしもとカラダcondiTionの解答】

神戸市垂水区舞子町・JR舞子駅徒歩1分の整体院きしもとカラダcondiTionでは、

評価→分析→介入→再評価のプロトコルで施術します。①胸椎・肋椎関節可動性、②肩甲骨アライメント、③骨盤前後傾、④呼吸パターンをチェックし、

整体施術に骨盤矯正・姿勢矯正を組み合わせて機能改善を促します。

背中の慢性痛は症状ではなく姿勢全体の問題であり、

再発予防まで設計した根本治療を行います。

セルフケアとしては胸椎モビリティ（キャット&カウ・フォームローラー）

肩甲骨内転筋強化、横隔膜呼吸、長時間座位の中断（30分ごと）を指導。

神戸市垂水区舞子町・JR舞子駅周辺の

デスクワーカー・スマホ常用者・育児世代に多く対応してきました。

地域特性として通勤・通学・買い物の動作も生活指導に組み込みます。

「背中の真ん中が痛い」「背中の張りが取れない」

「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしても改善しない背中痛」

とお悩みの方は、神戸市垂水区・舞子・JR舞子駅周辺で姿勢評価からご相談ください。

整体・骨盤矯正・姿勢矯正による機能改善で、

長年の背中痛を構造から解決する根本治療をご提案します。

早期介入が長期的な姿勢健康を守ります。